Hacer ejercicio durante el embarazo ayuda a las futuras madres a combatir las náuseas o la ciática y puede llegar a acortar hasta en 50 minutos el tiempo del parto, ¿lo sabías? Siempre se ha pensado que cuando se está embarazada no se tiene que hacer muchos esfuerzos, y menos seguir una rutina de entrenamiento, […]
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