¿Cómo se hacen los ejercicios de Kegel para mujeres?

¿Cómo se hacen los ejercicios de Kegel para mujeres?

Si visitas el presente artículo, suponemos que ya conoces los beneficios de mantener en forma el suelo pélvico. Si no es así, te aconsejamos que visites nuestro artículo, referente a los beneficios de los ejercicios de Kegel para la mujer. Estos ejercicios necesitan cierta concentración al principio, pero pronto se hacen rutinarios. Para hacerlos por […]

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