Cinco recetas de dieta keto que puedes preparar en minutos en el microondas

Cinco recetas de dieta keto que puedes preparar en minutos en el microondas

Cinco recetas de dieta keto que puedes preparar en minutos en el microondas

Si sigues una dieta keto o cetogénica, amigarte con la cocina puede resultar de gran utilidad para llevar a cabo la misma sin caer en ultraprocesados y procesados de escasa calidad nutricional. Por eso, dejamos en cinco recetas de dieta keto que puedes preparar en minutos, utilizando el microondas.

Platos keto en minutos

Para sustituir preparaciones habituales con alternativas aptas para una dieta keto, con muy baja proporción de hidratos de carbono, podemos acudir al microondas si somos de los que no tenemos tiempo al momento de cocinar.

Así, podemos elaborar platos salados y dulces en minutos y fácilmente, logrando alternativas caseras y de mayor calidad nutricional que nos ayudarán a perder peso sin descuidar la salud.

Cinco opciones en microondas aptas para la dieta keto

En muy poco tiempo puedes preparar alguna de las siguientes cinco recetas en microondas aptas para una dieta keto o cetogénica de excelente calidad nutricional:

  • Tortilla rápida de hierbas frescas en microondas, recomendable para una cena ligera o bien, como parte de un desayuno o merienda.
  • Pan proteico sin gluten en el cual recomendamos utilizar únicamente almendra molida, además de los otros ingredientes de la receta, para lograr así una preparación muy saciante y baja en hidratos.

Estas son cinco recetas de dieta keto que puedes preparar en minutos en el microondas, para llevar a cabo una dieta sana que no interrumpa la cetosis y facilite la pérdida de peso.

En Vitónica | 11 postres saludables (y sin azúcar añadido) para calmar la tentación si sigues una dieta keto o cetogénica

Imagen | Vitónica


La noticia

Cinco recetas de dieta keto que puedes preparar en minutos en el microondas

fue publicada originalmente en

Vitónica

por
Gabriela Gottau

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